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片名：一日打工限定
別名：A Day with a Pro
分級：PG
全集：全15集
平台：上架15集
語言：粵語
字幕：中字繁體, 中字簡體
演員：張振朗(男), 龔嘉欣(女), 黎諾懿(男), 蕭正楠(男)
簡介：PG*各行各業都有獨特的專業精神, 同樣值得大家尊重! 節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業, 跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常, 從關乎(食)的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員, 跟動物(打交道)的馬房助理、動物護理員, 到飛機維修員、海上清潔隊, 甚至通渠吸糞等工種, 揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰<一日打工限定>, 感受職人們的工作價值與意義。
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分集信息：
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集名：一日打工限定_第1集_張振朗守護海上清潔
時長：23分30秒
語言：粵語
簡介：垃圾、油污會對海洋生態造成破壞, 要保持美麗海港有賴清潔隊的辛勞付出, 張振朗出海打工, 為守護海洋出力! 體驗用油腸清理輕油之後, 投入圍沙灘抽油污演練。將油槽接駁、用鐵鎚打莊等步驟, 振朗展示力量一面。清潔海上垃圾無懼日曬雨淋, 振朗穿上雨衣出動, 在刺起發泡膠箱、撈上垃圾的同時, 也要提防海浪翻湧。渠口臭味固然難頂, 海面浮現雪櫃實在離譜, 會怎樣處理? 防波堤邊的垃圾要開水炮沖出來, 振朗開心體驗, 更笑言要轉行...
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集名：一日打工限定_第2集_朱敏瀚(偷師)學做魚蛋粉
時長：22分33秒
語言：粵語
簡介：朱敏瀚天未亮來到魚蛋工場(上班), 學做一日限定魚蛋粉麵店員工, 他更透露是首次嘗試藝人以外的工作。第一個任務是劏黃鱔起肉, 老闆示範時動作行雲流水, 表現輕鬆, 朱仔上陣卻咬牙切齒? 靠機器打出魚漿後, 老闆教朱仔落手唧魚蛋, 但起貨速度與品質令人堪憂...他還自薦體驗炸魚片, 成品卻似乎不符標準。終於走進粉麵店嘗試煮麵崗位, 朱仔成功(俘虜)女顧客; 但當客人漸多, 就顯得手忙腳亂。老闆讓朱仔轉任樓面, 他竟一度偷懶?
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集名：一日打工限定_第3集_劉佩玥維修樂器大挑戰
時長：22分40秒
語言：粵語
簡介：劉佩玥鍾情音樂, 也曾學習不同樂器, 這次節目組(投其所好)委派她擔任一日樂器維修員。修理鋼琴要先學識拆琴, 佩玥最擔心弄壞要賠錢...琴膽重得來卻甚脆弱, 拆除時緊張感加倍! 調音步驟不簡單, 佩玥單是扭一粒調音釘已覺手軟。色士風組件變形、漏風, 可怎樣修復? 為色士風管身起凹要扎馬! 接着要替結他清潔、換線, 抹結他頭時卻差點闖禍? 終極任務是為價值不菲的三角鋼琴做清潔, 裝拆組件的每一步都壓力爆燈, 佩玥能否完成挑戰?
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集名：一日打工限定_第4集_姚子羚(點心師傅)初體驗
時長：22分36秒
語言：粵語
簡介：姚子羚(應徵)點心師傅, 但對被老闆要求記性好的條件感壓力。先是點心備料階段, 子羚獲讚有包燒賣天分。她旁觀老闆製作鳳爪時卻突然尖叫, 究竟發生何事? 迎接翌日的實戰, 子羚於清晨五點準時上班。她學製布拉腸粉, 卻被老闆不停催促... 踏入製作蝦餃的高難度任務, 子羚遭遇挫敗。她還嘗試掌廚炸煎堆, 但個別成品仍未熟透; 得師兄指導後, 終成功出爐。子羚在廚房忙碌過後, (化身)公關與客人交流; 她會如何為自己的打工表現評分?
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集名：一日打工限定_第5集_戴祖儀出任雞農留(紀念)
時長：22分44秒
語言：粵語
簡介：雞農體驗任務多, 每項工作縱不算困難, 卻甚考驗精神、體力與耐性, 戴祖儀自言欠缺上述特質, 如何成為合格員工? 將大袋飼料倒進機器混合好吃力, 祖儀卻被節目組嫌太多聲氣...雞苗孵化後要數算數目, 祖儀捉雞、計數似難兼顧; 眼見未能幫助小雞孵出, 體會尤深! 為雞隻滴疫苗要瞄準眼睛, 並小心劑量超標會影響其健康。將雞苗上籠前有不少步驟, 鏟屎亦要迎來臭味衝擊, 但都不及人工取精與授精一環具挑戰, 祖儀協助捉雞更留下(紀念)!
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集名：一日打工限定_第6集_龔嘉欣吸糞通渠大考驗
時長：23分01秒
語言：粵語
簡介：龔嘉欣聽聞節目組為她準備最荀工作已心知不妙, 但見到師傅後才知自己這份新工需要吸化糞池! 簡單體驗後, 嘉欣乘坐吸糞車出發開工。第一單工作是為食肆清洗隔油箱, 嘉欣自我催眠是在洗擦家中浴缸; 她還苦中作樂講冷笑話, 卻慘被師傅無視。再打開坑渠蓋開始吸油, 嘉欣立即遭受臭味攻擊。檢查污水渠淤塞, 嘉欣最大的考驗是要面對(阿強)湧現? 最後的大魔王關卡是處理村屋吸糞工作, 嘉欣無懼親自動手鏟糞, 敬業表現獲師傅們盛讚。
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集名：一日打工限定_第7集_蕭正楠的手工(蕭)味
時長：22分51秒
語言：粵語
簡介：蕭正楠曾試過一星期內吃十四餐燒味, 如此狂熱索性學做燒味師傅! 大清早上班, 阿蕭先試做有米豬, 單是去骨拆骹位已耗盡心力; 醃味後上架, 他竟笑言似替嬰兒換片? 其後以為可稍作休息, 未料隨即要處理燒鵝, 縫合步驟別具挑戰? 人手調製、搓勻醃料, 則是製作叉燒的美味關鍵。出店面開檔兼學斬燒味, 阿蕭趁機偷食自肥, 還餵街坊試食大贈送。(蕭)味心血送到顧客手中, 滿足感零舍大; 巧遇母親的友人也甚奇妙, 蕭媽媽青春照更意外曝光!
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集名：一日打工限定_第8集_劉穎鏇化身維修員守護飛機
時長：22分18秒
語言：粵語
簡介：劉穎鏇走出電視城(返新工), 成為飛機維修員見習生。她與全男班同學仔一同上課, 面對導師的抽問卻要靠提水? 穎鏇轉往機場的飛機維修機庫, 由師姐引領她開展體驗維修員的一天。飛機的安全很重要, 穎鏇謹慎面對每一個步驟, 但扭螺絲時竟發生意外... 參與為飛機輪加注潤滑油和打胎氣, 穎鏇佩服師姐平日能一人完成這工序。終於要真正實踐課堂所學, 穎鏇嘗試獨力換保險絲, 表現是否合格? 壓軸協助測試機輪收放起落狀態, 穎鏇頓感震撼!
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集名：一日打工限定_第9集_陳曉華為動物護理克服恐懼
時長：22分21秒
語言：粵語
簡介：陳曉華初當動物護理員, 竟迎來不少驚嚇! 為鸚鵡準備食物要挑戰徒手拿起麥皮蟲, 踏進鳥籠擺糧食更遭(屋主)威嚇? 恐懼再升級, 曉華闖蛇屋前不停提問似想拖延時間...入屋、摸蛇已需鼓起頗大勇氣, 還要手抱球蟒檢查其鱗片狀況, 怎麼辦? 要做好這份工, 體力也甚重要, 落力做清潔、搬塘泥, 只想讓紅鸛住進舒適環境。為豹貓設計臨時居所, 曉華發揮創意與畫功, 動物督導員卻笑言看不懂其(設計)...親自搬運木頭、鋸木, 曉華當做健身!
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集名：一日打工限定_第10集_孔德賢運輸司機上線
時長：22分30秒
語言：粵語
簡介：孔德賢化身網約運輸司機, 先於前輩帶領下駕駛一輛五噸半貨車開工。首張訂單是為顧客搬運傢具, 德賢操控車尾升降板時卻險出意外? 德賢轉駕輕型客貨車獨自(出車)接單, 這次是為村屋客人搬運貨物, 但推送時有點驚險。在車上簡單開餐後, 德賢接了一張送行李往機場的單, 怎料遇上塞車遲到, 未幾即接到客人略顯不滿的來電催促... 運送油畫的易損物品任務, 德賢竟差點令貨物受損? 終極訂單是載送派對物品, 途中他還擔心蛋糕會受熱溶化。
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集名：一日打工限定_第11集_賴慰玲從錯誤中學習做魚販
時長：22分03秒
語言：粵語
簡介：賴慰玲清晨出發返新工, 她以為直接到街市上班, 怎料魚販的工作竟是從魚市場入貨買海鮮開始。得老闆預先教路, 阿賴精心挑選靚海鮮, 還大小姐上身殺價, 但因不熟悉而中伏! 經歷整個上午在魚市場打滾, 阿賴午後正式往魚檔開工。得(太子爺)劉展霆貼身指導, 阿賴嘗試打鱗、劏魚, 卻感挫敗。轉任捉蟹工作, 她竟一臉得意? 要為客人劏魚, 對方竟比阿賴自己更有信心? 最終嘗試叫賣並為客人的海鮮秤重, 阿賴縱忙中有錯, 仍獲(醒目)評語。
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集名：一日打工限定_第12集_黎諾懿藉兩餸飯送暖
時長：22分06秒
語言：粵語
簡介：烹飪好手黎諾懿出任兩餸飯店員, 竟接連失威? 為午市做準備, 搬菜、拉茶、清潔都要落手做; (打飯)落飯桶要精準, 隨時變(倒米)! 出餸要打卡發佈, 諾懿卻被指影相差? 正式開檔, 逾廿款餸菜放在眼前, 諾懿眼花撩亂, 連番被師姐催促動作要快! 招呼到店顧客的同時, 也要處理外賣單, 有客人反映飯盒出錯? 入廚房煮餸才是諾懿強項, 他初嘗用大鐵鑊下廚, 並炮製五十份兩餸福飯; 親手將茄汁蝦、鹹魚蒸肉餅送到有需要人士手中, 份外溫暖!
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集名：一日打工限定_第13集_張馳豪(馬術事務助理)日誌
時長：21分36秒
語言：粵語
簡介：為任職馬術事務助理, 張馳豪事前已勤看教學短片。在前輩帶領下, 馳豪開始清理馬格, 鏟糞亦做得認真。清潔完後, 可將馬匹移入, 終能跟牠初接觸。馳豪再親自為馬匹配戴籠頭並作轉移, 對方卻只顧着吃? 接着是馳豪最擔心的鈎腳工作, 馬兒卻未有配合? 原來馳豪不得其法。再為馬刷身, 人馬相處融洽。馳豪有機會親手拖馬放沙, 笑言自覺成草原騎士。馬耍樂後馳豪要為牠沖涼, 馳豪卻感到被對方戲弄? 經過一天體驗, 馳豪打趣已找到退休工作。
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集名：一日打工限定_第14集_吳偉豪體會裝修師傅不簡單
時長：21分30秒
語言：粵語
簡介：吳偉豪接受一日學徒考驗, 見識裝修師傅如何不簡單! 上堂學習安裝洗手盆, 偉豪扭緊隔氣喉後始知還沒套上膠圈...撈沙、砌磚牆獲師傅捉住手仔耐心指導, 升呢(泥水界明日之星)? 實戰展開, 偉豪入屋裝修挑戰批灰, 卻越批越花? 省灰、髹油步驟相對易掌握, 但他開工不久已呻辛苦... 安裝鋁天花要準確量度尺寸, 並小心組件劃花牆身, 偉豪略顯笨手笨腳, 還令組件卡住, 急請師傅出手補救...鋪砌地台磚講求體力與細心, 偉豪能否順利過關?
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集名：一日打工限定_第15集_丁子朗一日限定巴士車長上路
時長：22分34秒
語言：粵語
簡介：為了勝任一日限定巴士車長, 丁子朗化身(巴士學神)。聆聽理論課堂講解後, 導師讓丁丁坐上駕駛席, 丁丁卻一臉茫然? 首課是於車廠內駕駛巴士走(8字), 一次就通過? 再經過L泊位、窄位左轉等一系列練習, 丁丁還要完成考試才可出廠實戰。終於正式上路, 但仍未完全駛出車廠, 丁丁已遇緊張狀況...紅綠燈前停車, 導師考問周邊路況, 丁丁竟然答錯? 丁丁小心翼翼繼續上路, 卻被指車速太慢! 最終丁丁自我評分, 只覺僅僅合格?
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